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02 Dic

“TIROIDISMO, SUS SÍNTOMAS, DIAGNOSTICO Y LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA”

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  • La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello.
  • Controla la mayor parte de las funciones corporales y afecta todas las funciones celulares.
  • La hipófisis y el hipotálamo (glándulas) en el cerebro son las que regulan la cantidad de hormona tiroidea que produce la tiroides.

EXISTEN:

  • Hipotiroidismo que está muy relacionado con el aumento de peso.
  • Hipertiroidismo primario y secundario relacionado con la disminución en peso.

                                           ¿COMO PUEDO SABER SI TENGO HIPOTIROIDISMO?                                  ¿CUALES SON LOS SÍNTOMAS?

  • Fatiga, cansancio
  • Sensación de frió
  • Pulso lento
  • Depresión ó ansiedad
  • Contracturas, calambres
  • Debilidad muscular
  • Dolores musculares y articulares
  • Periodos irregulares
  • Somnolencia
  • Irritabilidad
  • Piel seca y escamosa
  • Uñas frágiles
  • Caída frecuente de cabello
  • Habla lenta y alteración en el timbre de voz.
  • Edema en parpados y piernas
  • Pérdida de apetito
  • Estreñimiento
  • Problemas de sobrepeso y dificultad para perderlo.

EN EL HIPOTIROIDISMO LOS NIVELES DE HORMONA TIROIDEA SON NORMALES PERO LOS NIVELES DE TSH (Hormona estimulante de la tiroides) ESTÁN ELEVADOS.

¿Y EN HIPERTIROIDISMO CUALES SON LOS SÍNTOMAS?

  • Inquietud, nerviosismo
  • Pulso acelerado
  • Intolerancia al calor
  • Pérdida de peso involuntaria
  • Sudoración, palpitaciones
  • Taquicardias, arritmias
  • Disminución de la densidad ósea
  • Alteraciones menstruales.

 EN EL HIPERTIROIDISMO LA GLÁNDULA PITUITARIA HACE QUE LA GLÁNDULA TIROIDES PRODUZCA DEMASIADA  HORMONA TIROIDEA.

EL DIAGNOSTICO ES EN BASE A:

  1. Examen físico por parte del médico para diagnosticar signos y síntomas para detectar algún transtornos de tiroides.
  2. Tomar el peso, presión sanguínea, pulso, se examinan los ojos, la piel, el corazón y valoración de su sistema nervioso.
  3. Laboratoriales de Perfil tiroideo (TSH,T3,T4).

 

LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN ADECUADA NOS DARÁ COMO RESULTADO:

  • Un mejor funcionamiento tiroideo.

ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA HIPOTIROIDEOS CON SOBREPESO. 

(Por su rico aporte en yodo ayudan a un mejor funcionamiento de la glándula tiroides, captación de yodo y a evitar el bocio.

  • Espinacas Acelgas, Lentejas, Tomate, Ajo, Avena, soya, semillas de girasol, semillas de chía, coco, avellana, fresas, manzanas, mangos, pistaches, almendras, canela, algas marinas, mariscos, pescados de mar, guisantes, piña, huevo, cebolla, champiñones, leche, chocolate, carne de cerdo, yogurt.

 

ALIMENTOS PROHIBIDOS QUE SON LOS LLAMADOS BOCIOGENICOS

Y QUE DEBEMOS EVITAR.

Brócoli, Col, Soya, Linaza, Habas, Maíz, Limón, Naranja, Rábano, Apio, Calabaza cruda, lechuga, pimientos, pepinos, zanahorias, berenjenas, cebolla, espárragos, perejil, papas, trigo, higos, aguacate, ciruelas, melón, granada, uvas, nueces, cacahuates.

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